2020-08-16 朝ごはん とりあえず 試してみたよ 豆腐置き換え置き換えるのは 大体晩ごはんと決めているすぐに効果 出ないんかな むしろ増トイレいく 回数増えたよ 炭酸水まあまちや いつか出るやろ 結果がさ空いた時間 何しよ編み物終わっちゃた我慢して マジ減らへんかったらショック大料理はさ お母さん楽になったていうてたけどんーなんなん? 体重計見て びっくりや!