ごはんあいうえお

今日のごはんをあいうえおで書いています。

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

晩ごはん

肉といっても カロリー少なめ ムネ肉やっつーか こんにゃくはどうしたどこいったしょーがない 結局朝はいつも通りんーと フルグラとヨーグルトと玉子?変わったのは お昼の腹八分目だけや落胆する 自分にさよならしたいんや 明らかに したいんや目で見て 数…

晩ごはん

日付をさ 気をつけて買ってる 買い物はやっとこさ 歩けるように なったのにやり過ぎた エアロバイクで 足がヤバイっつーか やっぱり フーは最高やえ?なにて?ドクターフーに決まってる!

朝ごはん

ババーンと 出て来た飛び出た 断捨離で懐かしい これはなんや あの時のなんやった?思い出されへん もう年や友達の 思い出日記 どうしようこれは 幅取らへんから 置いとこう 沖縄の お土産これは 何年前やヒットした そのころの曲 ラルクの今思い出した、あ…

断捨離の叫び

さっそうと歩きたいけど無理やねん夜のご飯 これはだいぶ控えてる何食べてるって?厚揚げとこんにゃくの 名コンビラスクってさ 作れるけどさ 砂糖多❗️ぶっちゃけさ 買った方が安いけど嬉しいやん? 自分で作ったお菓子って作るのに 準備と後片付けが、大変や…

お昼ごはん

便利な世 だけど会話は必要やでええ感じ 中身もたっぷりカレーパン今度行く 時は歩いて行きたいなんーやっぱり 気をつかうでよ 車椅子えらいこっちゃ 体重全然減ってないピンチやで!キャラメルラスク手が止まらん

おやつ

厚揚げと こんにゃくで始める ダイエットや明らかに 切るのは母さん 刃物厳禁もっともっと 欲しいけど 今は我慢のしどころやんーとねー 食べながら痩せる それに挑戦やどっちを取る 明治かロッテ 明治かなちょっとした 距離ならいける 歩いてやヨーグルト こ…

お母さんの誕生日

おっとっと だいぶなくなってきたんちゃう(?)可能性 無限にあると信じてる相手にさ 伝わる言葉ではきはきとサンドイッチ 急に食べたくなって来たんーとねーパンより米派 やっぱ米っしょのんきにさ 生きてたはずやのこの仕打ち耐えて来た 耐えて来たから今が…

お昼ごはん

はっきりと 喋る自分になりたいんやんーとなー やっぱり歌やで sing a songや!挽回や! ボソボソ声におさらばやあ行は、はっきり聞こえるなんでやろ?グングンと 自分の何かが変わってる!

晩ごはん

やッたるで 負けはせーへん 難病にきっと未来には 歩いて喋れる自分がいるそんな予感がするねん 日々変わってくばあちゃんに見せたかったなこの姿

決意

筋トレで 歩けるかどうか わからない坊主には なったことある 2年前うんそうや バリカンでそるんや 理容室話もさ 大きな口開けて はっきりと少しずつ 今日より明日 明日より明後日や手は動く だから記録は 残すつもりなぜ自分は 歩けないのかの理由を今の病…

旅行先にて

どっちにする? うどん?ラーメン?それともお寿司?こんな試練 絶対乗り切ってやる悶々と悩んだって何も変わらんしひとりじゃない 家族もいるしヘルパーさんも隣でさ 介助者がいるってええもんやごはんはさ 食べれるようになってまる2年やみんなにさ 支え…

お昼ごはん

あっちゅーま 去年の今頃何してた?ぶっちゃけて 今よりスマートは確かやな立位をさ 保ててたっけ? 覚えてないずっと前 体育は得意 体育委員やしっかりと 自分の足で歩きたいんや

晩ごはん

午前中は 作業療法 頑張った防止フィルム 買いに午後はダイソー打ちにくく なってしもたよどうしよういままではiPhoneまる見えやったねん理由はさ 多分下の強化ガラス使えるよう したい私は 考えた苦労して 考え出したのが カッターやねっこれで 入力部分は …

おやつ

さっきから キューブって映画 見てるねんんーとね ホラーというより なんやろうじっくりと 見る映画やね 集中して呑気なさ 気分も吹っ飛ぶ 人間劇おーっとぉ まさかの展開に びっくりややになるなあ この時間に 小腹減るついついさ 見てしまうな 最後まで

朝ごはん?

無理はしない それが一番 安全です微妙な距離 それくらいやったら歩けるで要するに 気を付けたらええんやろ浮き輪いらん これでもスイミング得意やで卒倒する そんな時は 救急車苦労かけたね だけどそんな自分も卒業や最近は 他人の手を借りずに 行動したい…

お昼ごはん

ちょっとだけ 体が締まって来たというのにはきっと錯覚 それは数値が教えてるんーとね なんて言うか体重が変わってない?むしろ増えてるっていう有り様や辛いとは 思わないよ だってテンションが下がってる時も 筋トレをすればんーなんちゅーか 全て忘れるっ…

朝ごはん

ぽっこりの お腹解消に 始めたよ手は自由 足も自由にならんかな?となると やっぱり足を鍛えねばさりげなく 腹筋トレーニングから 脱却か楽ちんに 痩せる方法はないねんなだからこそ 腹筋太もも 鍛えるで

お昼ごはん

ためになる 自分の肥やしになるのなら迷わずに やるよ私は なんだって午後からは バイクに乗って汗かいた最後には、フラフープと体操やんーとね 朝はビリーでマットしてどれもこれも 手を抜かずにやるんやよ

朝ごはん

ばあちゃんが、死んでもう5年経つあわただしい 日々やったけど こうやって無我夢中で走り抜けられるのは苦労かけた 家族のおかげでありまっせうちの家 みんなの助けで成り立ちます ヘルパーさん、看護師さんに、PTさんんーとね、最近はOTさんも追加です。

おやつ

苦労して ダイエットなんてありえないロッテリア 昨日ポテト半額やなわたしはさ No life No Riceッチューか 中華が食べたい これダジャレさりげなく 今日の午後はサボりますんー疲れた 今週はよく頑張った。

晩ごはん

やっぱりさ 晩ごはんは 米にかぎるきっとさ 量控えれば なんとかなる肉とのさ コンビネーション たまらない 苦しくて ダイエットなんてつまらないどんな時も グルメでありたい私でした。

お昼ごはん

励むしか 道はないのよ わたしには 留守電を 聞いたら 家族にかけ直してもらう巻き返す 四十路はある意味 分岐点今日よりも 明日は チョッピリ 前進や とりあえず 一日一曲 歌おうかな?憎らしい コロナのおかげでカラオケ行けぬゆうたって マイクないけど …

晩ごはん

はっきりと 言葉を発する いと難しるんるんと 普通に歩くの いと危うし早速の 玄関止めるの いと賢しめんどくさい 筋トレやめるの いと易し 左右差ある 足合わせるの いと難しし 楽ちんに 痩せる方法 いと激しし団らんの この瞬間が いとおしい

お昼ごはん

可能なら 普通に歩けて 喋りたい連チャンで 米を食べるわたしですえらい汗 かくのは ビリーをした後やランチには 大好物のこれを食べ今からさ TKGか寒天かすみません!ここは寒天我慢どき

やって来たよ

不可能て なんでもチャレンジ それが私ライブにも いきたい まずは歩けなな不利やて? そんなん考えたこともあれへんで浮き沈み あるよ だけど家族にも影響するプリンター早く直れへんかな 使いたいねん

お昼ごはん

でもばかり いいたくないよ いつだってみんなのさ 期待に応えて 筋トレするぐっと我慢 出来ずに食べちゃう 人間だもの来週も プール行って 泳ごうや好きなんは 水の中やね 浮力あるそうやねん 水中歩行も お手の物 泳いでる ときは自由や 足も動く少しずつ …

晩ごはん

おっとっと それがなくなる 杖あらばやっぱりさ スタスタ歩けぬ でも確実に小幅だが 前に進むよ ひとりでやどんなにさ 嬉しいことかわかるかいんーとね 筆舌しがたい まさにそれ

晩ごはん

ほんとなん? シックスパッドは きけへんて寝転んで やる体操は 安全やつみれより つくね派やね 私はさ今日はさ 休筋日って決めてたのにとりあえず 寝苦しいのはかなわんわ理由として 汗かくからまず風呂や

お昼ごはん

肉を減らす ためにはまず姿勢からこれがまた やり続けるのは難しい未来のさ 自分夢見て 頑張ります晴らすんや うさも何もかも 運動でんーなんて(?)まずは姿勢からやろ基本やバナナ食べ 減量は食べ物から始めてるあっと言わせる 首をそろえて待っときやグッド…

本日のおやつ

今日はさ 阪大病院まで やってきたやっぱりさ 送迎 車はありがたい来週?ちゃう 今週末やで もう一個面倒やけど 行かんとあかん 救急のためルックスは 全く気にしない 私ですがマジ膝を、よく打つからそれが心配気をつける それしかないよ マジ注意ありがた…