2020-09-16 朝ごはん? 無理はしない それが一番 安全です微妙な距離 それくらいやったら歩けるで要するに 気を付けたらええんやろ浮き輪いらん これでもスイミング得意やで卒倒する そんな時は 救急車苦労かけたね だけどそんな自分も卒業や最近は 他人の手を借りずに 行動したい今はまだ 体力づくりや 筋トレや欠かさずさ 続けていたビリーも 腹筋にスライドした これやったら いいやろう。体のいい 言い訳やけど 別にいいねん楽ちんでは ないでだけど 続けるで。