2020-09-30 晩ごはん 肉といっても カロリー少なめ ムネ肉やっつーか こんにゃくはどうしたどこいったしょーがない 結局朝はいつも通りんーと フルグラとヨーグルトと玉子?変わったのは お昼の腹八分目だけや落胆する 自分にさよならしたいんや 明らかに したいんや目で見て 数字でやげんなりと する自分はもう嫌やこんにゃくと厚揚げ豆腐が、キーパーソン