ごはんあいうえお

今日のごはんをあいうえおで書いています。

お昼ごはん

ためになる 自分の肥やしになるのなら迷わずに やるよ私は なんだって午後からは バイクに乗って汗かいた最後には、フラフープと体操やんーとね 朝はビリーでマットしてどれもこれも 手を抜かずにやるんやよ

朝ごはん

ばあちゃんが、死んでもう5年経つあわただしい 日々やったけど こうやって無我夢中で走り抜けられるのは苦労かけた 家族のおかげでありまっせうちの家 みんなの助けで成り立ちます ヘルパーさん、看護師さんに、PTさんんーとね、最近はOTさんも追加です。

おやつ

苦労して ダイエットなんてありえないロッテリア 昨日ポテト半額やなわたしはさ No life No Riceッチューか 中華が食べたい これダジャレさりげなく 今日の午後はサボりますんー疲れた 今週はよく頑張った。

晩ごはん

やっぱりさ 晩ごはんは 米にかぎるきっとさ 量控えれば なんとかなる肉とのさ コンビネーション たまらない 苦しくて ダイエットなんてつまらないどんな時も グルメでありたい私でした。

お昼ごはん

励むしか 道はないのよ わたしには 留守電を 聞いたら 家族にかけ直してもらう巻き返す 四十路はある意味 分岐点今日よりも 明日は チョッピリ 前進や とりあえず 一日一曲 歌おうかな?憎らしい コロナのおかげでカラオケ行けぬゆうたって マイクないけど …

晩ごはん

はっきりと 言葉を発する いと難しるんるんと 普通に歩くの いと危うし早速の 玄関止めるの いと賢しめんどくさい 筋トレやめるの いと易し 左右差ある 足合わせるの いと難しし 楽ちんに 痩せる方法 いと激しし団らんの この瞬間が いとおしい

お昼ごはん

可能なら 普通に歩けて 喋りたい連チャンで 米を食べるわたしですえらい汗 かくのは ビリーをした後やランチには 大好物のこれを食べ今からさ TKGか寒天かすみません!ここは寒天我慢どき

やって来たよ

不可能て なんでもチャレンジ それが私ライブにも いきたい まずは歩けなな不利やて? そんなん考えたこともあれへんで浮き沈み あるよ だけど家族にも影響するプリンター早く直れへんかな 使いたいねん

お昼ごはん

でもばかり いいたくないよ いつだってみんなのさ 期待に応えて 筋トレするぐっと我慢 出来ずに食べちゃう 人間だもの来週も プール行って 泳ごうや好きなんは 水の中やね 浮力あるそうやねん 水中歩行も お手の物 泳いでる ときは自由や 足も動く少しずつ …

晩ごはん

おっとっと それがなくなる 杖あらばやっぱりさ スタスタ歩けぬ でも確実に小幅だが 前に進むよ ひとりでやどんなにさ 嬉しいことかわかるかいんーとね 筆舌しがたい まさにそれ

晩ごはん

ほんとなん? シックスパッドは きけへんて寝転んで やる体操は 安全やつみれより つくね派やね 私はさ今日はさ 休筋日って決めてたのにとりあえず 寝苦しいのはかなわんわ理由として 汗かくからまず風呂や

お昼ごはん

肉を減らす ためにはまず姿勢からこれがまた やり続けるのは難しい未来のさ 自分夢見て 頑張ります晴らすんや うさも何もかも 運動でんーなんて(?)まずは姿勢からやろ基本やバナナ食べ 減量は食べ物から始めてるあっと言わせる 首をそろえて待っときやグッド…

本日のおやつ

今日はさ 阪大病院まで やってきたやっぱりさ 送迎 車はありがたい来週?ちゃう 今週末やで もう一個面倒やけど 行かんとあかん 救急のためルックスは 全く気にしない 私ですがマジ膝を、よく打つからそれが心配気をつける それしかないよ マジ注意ありがた…

今日の予定

気になるのは 今日の写真判定や余裕やで 準備万端 パワポやで打ち所 悪いと怪我も おおごとや分かってる 一人は危険や 十分承知発揮する 安全を期して 車椅子やんーとさ パワーアップした 車椅子や大事故には ならへんように 注意やで以上のこと 守って 安全…

朝ごはん

たまらんな レンチンした ご飯にさまったりと 醤油落とした 黄色の君ごちそうさま いうまで私を離さないかなり良い おかずは梅干しと岩のりだけ結構や それだけで十分ご馳走やごっついな 朝から白ごはんやるやんかはっきりというわ 朝は制限ないねんてんーと…

本日のおやつ

歓喜の歌 映画を見たよ よかったよんーとね 役者が豪華 さすがシネマプールには来週も行くよ 約束やりんご🍎はさ 皮ごと食べるよキウイ🥝もやんーなんでて?お通じに良いって聞いたからや

行ってきました

飽きないて?ビリーちょっと飽きかけてる見てたらさ 体幹鍛えるやつあったティータイム 今の流行はホームパイ 毎日のことやから 変化が大切です今からでも お昼は、体幹を鍛えねばしんどくても、やらねばならぬ 始めたらマクドのポテト 150円 一日までやて

晩ごはん

結構な 量があるでよ 1000円でんーとね 月一回の お楽しみたまらんな チキンがたっぷりあるんだよッちゅーか 早く食べたい あと30分気をつけて って肉やし筋肉つくやろさいつもより ブルーな気分の私ですがちょっとだけ 箱見て元気になりました。今日はさ 特…

デザートに

きっと叶う そう思うから 頑張れるやるだけや 続けることに 意味があるライザップ⁉️違うよビリーや隊長やめんどくさい❓いうたらそれで終わりやでルーと米 これが奏でるハーモニー プラスワン?それなら卵が納豆か理科の時間 特に実験大好きやんー具体的(?)そ…

デザートに

みんなにさ 助けてもらって生きている叶うなら 助けなしで 生きてみたいんーちょっと無理?だって難病 完治はしない全部はできひん けど少しならリスクなし 安全第一で頑張るで意地は強い 根性もあるで、ファイトやで

お昼ごはん

可能なら 歩いてみたい 今は危険楽してさ 叶う夢は ありゃしまへんあっちゅーま 毎日楽しく暮らしてます減量に挑戦してる 日々の中整える 体の調子を 運動で終わったら タオル必須や 用意するスマホから ビリー飛ばして 始めるよ終いまで 頑張る 夢が叶うまで

おやつに

イタリアは 卒業旅行で行ったなあ千鳥サブレ 賞味期限 案外早い直寝やで マットレスなんかありゃしまへん 9時からやて?そんなん無理無理もう眠い

スーパーで

ギリギリまで やってみてから 考える夢を見たら それはキリない 現実みよう受けたあと 足がガクガク ビリーやで日曜日 ゆっくりできると見せかけてうかつやな ビッチリやります 筋トレを が、売り切れてました。

お昼ごはん

大変や だけど頑張る 続けるでこのままさ 体重へること 希望するやっぱりさ 美味しいものは食べたいもんきっと叶う そう信じて ビリーやる

お昼ごはん

風呂入る これも一人でできるねん 留守番は できひんこれはまだ危険ぽっこりのお腹引き締め頑張るで手も足も だいぶ安定したんとちゃう(?)

晩ごはん

やっぱりさ ビリーの効果 あるんとちゃう?今日でさ 3日目やで続いてる時間はね 13時と17時で決めているやる気やで ぽっこりお腹克服や結果はさ きっと出るはず 続けたら!

晩ごはん

暑いなあ お風呂入りたいけど 先ご飯辛くはない だって筋肉つけるため空いた時間 計画2時間ほど 筋トレや激減は 望んでないよ 徐々にやでドリームを叶えるまでは諦めへん内側に 溜まった肉を燃焼や不可能を可能にするで見といてや

晩ごはん

やってみる とりあえずコレからチャレンジや昨日より ちょっと変わった自分に期待肉肉しい この体とは おさらばや車椅子 もうすぐ来るよ 新品や

朝ごはん

とりあえず 試してみたよ 豆腐置き換え置き換えるのは 大体晩ごはんと決めているすぐに効果 出ないんかな むしろ増トイレいく 回数増えたよ 炭酸水まあまちや いつか出るやろ 結果がさ空いた時間 何しよ編み物終わっちゃた我慢して マジ減らへんかったらショ…

晩ごはん

たっぷりと 時間はあるよ 何しよう今はこれ 編み物してるよ 糸足りひん載ってるかな?ネットで糸の足し方をありやろ? こんなバッグ何に使う?来週から なにをしようか迷ってる2本針 よりかぎ針の方が楽しいかも